《月令七十二候集解》中记录：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止的意思；处暑即“出暑”，是炎热离开的意思。处暑由此而得名。
处暑即“出暑”，是炎热离开的意思，意味着即将进入气象意义的秋天，处暑代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。这个时期的气候特点是气温下降、秋高气爽，故属于秋天的节气。
处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。需要注意的是，因为早晚气温低、多风而且光照强烈就要适度的增加衣物做好保暖、防风、防晒，以避免受凉、受风和日光性皮炎的发生。
这是因为立秋后，并不意味着气温会立即下降，仍然会热一段时间。
按照节气顺序，立秋之后是酷暑。就历法而言，一种是“阳历”，比较准确，另一种是通过观察月亮的变化，参考自然界植物生长规律制定的历法，准确性稍差。
我们在日常生活中也能感受到，立秋之后，并不意味着气温会马上下降，还会热一段时间。往往是在千禧年前后，人们才能感受到秋天明显的凉意。
根据日历，暑热介于立秋和白露两个节气之间。夏天意味着炎热。从字面上看，处于夏季就是“出夏”的意思，时间一般在三伏天的末尾，意味着炎热的夏季即将结束。
因为立秋之后，意味着炎热的夏天和凉爽的秋天。但是，南方和北方有很大的区别。北方立秋后，早晚天气转冷，南方仍维持炎热天气，即立秋后暑气犹在，而“楚”则表示躲而终。“初夏”的到来标志着炎热夏季的正式结束，所以初秋将在后面。
夏令时是二十四节气之一，每年8月23日或24日，当太阳到达经度150度时。“楚”是“去”的意思，“暑”是指暑气逐渐消失，“暑”是指炎热的夏日已经过去，大部分地区气温逐渐降低。
夏天要小心“秋燥”伤人。在加强体育锻炼的同时，要注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜以及一些滋阴润肺、润燥生津的粥汤。
处暑即出暑，意思是炎热离开的意思，代表着进入了气象意义的秋天。
处暑一词，最早出现在《国语》中，西汉《淮南子·天文训》明确将“处暑”列入二十四节气。处暑中的处是指终止，处暑的意义是夏天暑热正式终止。意味着进入气象意义的秋天。处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。受短期回热天气（俗称秋老虎）影响，处暑过后仍有持续高温，与夏天无异。
但暑热已经开始逐渐消退，气温开始呈现总体下降趋势。处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。太阳在黄经150度，随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。
处暑节气的习俗
1、吃鸭子
在中国的许多地方，处暑节气当天会吃鸭子，因为“鸭”谐音“压”，吃鸭子能压住“处暑”的火气。吃鸭子的做法五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。
2、送羊节
在中国鲁西北的汶上县，处暑节气是送羊节。在农村，每当处暑节气到来，母亲都会给孩子蒸面羊，然后送给孩子。这些面羊其实是面人，表示着孩子已经长大了。
3、吃龙眼配稀饭
在处暑的时候要吃龙眼配稀饭，因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多的热量，吃龙眼能补充热量。
