其实听您这么说，您也是想做好人，想向善的，不过觉得道理上弄不通，觉得挣扎而已。
佛教说的心，不是心脏，也不是思维，相类似的话，粗略可以理解为现代量子物理的超弦场理论，是宇宙的本质，构成一切的基本单位。
最后提到的周老师，也是学佛的，无论用什么名称去命名这个东西，是科学也好，佛学也好，本质都是宇宙人生的真相，用什么名称去命名，都可以，不影响其真实性。
心动，我们大概就可以理解为弦震动。
像开经偈讲的「愿解如来真实义」，我们是不解。佛真的跟我们说出来，说清楚了，非常的简单。
曾经有这麼一次佛问弥勒菩萨，问他这个一念，有几个一念？有几个形状？形状是讲物质，物质从哪来的？物质是从念头生起的。有几个意识？这是哲学、科学上的大问题，一直到现在不能解决。
弥勒菩萨答覆世尊，其实他们一问一答是教导我们，让我们了解宇宙人生的真相。真相是什麼？《般若经》上讲得好，「凡所有相，皆是虚妄」，《金刚经》上尤其讲得清楚，「一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观」。像这些经文大家都念得很熟，都能说得出来，可是没有法子契入境界，所以不得受用。不得受用就是依旧生活在分别、执著、烦恼、苦难的世界；如果得受用，这些问题都解决了，你就生活在诸佛菩萨清净的世界。
弥勒菩萨的答覆，真的我们很不容易体会，他的答覆说，举手一弹指，一弹指有多少个念头？「三十二亿百千念」，一弹指，一个念头就是一个生灭，一弹指有三十二亿百千念。百千是多少？百千是十万，十个千是一万，百个千是十万，它的单位是十万，多少个十万？三十二亿个十万。这是说出事实真相，宇宙怎麼来的，宇宙就这麼来的。难得现在的科学家，我们听了他们的报导也不能不佩服，现在科学家告诉我们，物质是假的，根本没有物质的存在。物质怎麼来的？无中生有。所以大科学家他们不承认有物质，他们承认有「场」，场是什麼？能量。能量在某种状况之下它会变成物质，但是变成物质的这个现象时间是极短，但是没有像弥勒菩萨讲得这麼清楚，短到什麼程度？一弹指三十二亿百千念，没有讲得这麼清楚，这就太短了。
弥勒菩萨言：三十二亿百千念，念念成形，形皆有识。
一直到江本博士的水实验，才把佛所讲的这个证明了一小部分，这一小部分虽然很少，但是很可贵。为什麼？我们真的相信，我们的念头确确实实境界能接受，我们一个善念，境界反应的，这是什麼？佛法只讲个依报，环境，我们科学把它分得细，物质环境里面分为什麼？分为动物、植物、矿物、自然现象，分了四个。动物、植物还都算是有情的，生物；矿物一般人认为这是没有情的，没有知觉的，可是佛告诉我们，矿物连自然现象都有觉知，佛法讲的见闻觉知都有。水是矿物，实验出来有见闻觉知。我们读这个经，明白了，我们一一毛孔有世界，一一毛孔里面有无量无边诸佛，它怎麼会没有见闻觉知！《华严经》告诉我们，每一个毛端、每一粒微尘，都有遍法界虚空界圆满的信息。讲信息，现在科学家也说，宇宙之间只有三种东西，科学家讲的，第一个物质，第二个讲能量，第三个讲信息，统统都是这三个东西构成的，这说法说得很好。一粒微尘里面，一粒微尘有物质，微尘是物质现象，这物质现象它有能量、它有信息，实际上它讲的信息，就是我们佛法讲的识。弥勒菩萨讲「念念成形」，那个念是什麼？那个念就是能量，念念成形就变成物质；「形皆有识」，识就是信息。佛法讲得早，在三千年前，科学家最近才发现，我们也相当佩服，科学家的确很聪明，他发现了。发现，都出不了大乘经之外，他们所发现的大乘经上全有，比他讲得更妙。微尘里头有世界，世界里头又有微尘，微尘里头又有世界，这科学家没有发现，只发现整个宇宙构成的是这三样东西。
宇宙一切万物都是怎么来的呢？
这个问题，和富楼那尊者问释迦牟尼佛的问题一样，详情可见《楞严经》卷四。
简单讲，就是《楞严经》说的：一念不觉，而生无名。继而「无明不觉生三细，境界为缘长六粗」，形成法界。
量子物理研究出，世界其实是由concept（概念）information（信息）idea（想法）组成的。
传统机械物理，受制于当时的科研条件，得出了的结论是相对狭隘的，现代量子物理已经突破了这个狭隘的世界观，研究出，分子、原子、电子，再分到夸克，继续分下去，最后的基本粒子，其实是不存在的，所谓基本粒子，就是波动（弦），也就是“一念不觉”，本来世界是清净的，平等的，没有波动，“一念不觉”，就产生波动，产生波动，就是“而生无名”,波动形成种种基本粒子就是「无明不觉生三细，境界为缘长六粗」，基本粒子就构成世界。
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素食是一种自利利他的行为，当然，饮食习惯纯粹是自己的选择而已，而为什么这样选择，我们可以多听听各方面的意见，再自己判断。
关于素食
佛教里面术语，植物有生机，而没有神识，动物有生机，又有神识，用现代话讲，植物有生命，但是没有动物神经，被杀被吃不会有那种撕心裂肺的痛苦，动物有生命，又有动物性神经，被杀被吃，其痛苦撕心裂肺。
当然也不是说植物就可以滥杀，只是说明植物动物有什么不同而已。
从一般人未必了解认可的角度说，众生断气了，心脏不跳了，八小时内，神识还没完全离开，用句不尊敬的话，就是它们还没完全死透（现代科学可以证明，动物断气、心脏停跳，大脑还没有完全死亡。）
那时候去吃它们，它们完全能感受到每一下刀刃开膛破肚、切过身体、每一道煎、炒、煮、炸自己身体，所带来的痛苦，也可以感受到，你门牙咬下去切开它身体的感觉，也可以感受到你咀嚼它，将它研磨撕裂的痛苦。
如果你是它，你会作何感想？
坐在电脑前的你，请不要太快回答，我建议你回想一下，你上次被针扎到，或者类似身体被伤害到，痛苦流血的经验，那或者你会比较容易了解，被你吃的众生的感觉的万万分之一。
好了，然后，你觉得假设，你是它，你受了这样非人的，无力的，撕心裂肺的痛苦折磨，你会不会恨？你会有多恨？有机会你会不会报复？你会怎么报复？那种恨意，会不会令你产生无比的愤怒和怨气，希望加倍地报复在这个吃你的人身上？
在看电脑的您，刚吃完活物，或者一直都在吃活物，那您其实就是在这种极度怨恨的觊觎下生活的，您怎么想我不知道，我自己是觉得这个非常恐怖，我不希望自己生活在这样的情况里面。
所以佛教才导我们吃三净肉，那个伤害相对比较小。再进一步，如《了凡四训》里面说，青菜豆腐一样可以饱肚，为什么要把自己的肚子变成众生的乱葬岗？
另外，不是吃三净肉就安全无事了，你现在吃它半斤，日后肯定就要还它八两。怎么还？现在你吃它，轮回后它吃你，你现在怎么吃它，它日后怎么吃你。如是因，如是果，丝毫不差。
所谓万法皆空，因果不空。不是不报，时候未到。
法尔如是，就是宇宙自自然然就是这样的。
善有善报，恶有恶报。一般被人称作因果定律，其实在佛教里面的全称，是因缘果报定律。
因：种子
缘：生长条件
果报：善果、恶报
只是一个很实在的，种瓜得瓜，种豆得豆的现象而已。
种子撒下去，需要适合的生长条件，才能发芽，没有条件种子撒下去永远都不会长成果实，当遇到合适的条件了，还要一定的时间，发芽，抽枝，开花，最后才结果，不同种子，不同生长条件，整个过程，从种子到结果，的时间长度不同。
这是自然界的自然定律，不是某人去定下来的，佛也不能扭转因果，佛只是不昧因果，不昧，就是清清楚楚明明白白，仅此而已。
其实说前世因，今世果，是普遍情况了，一般小善小恶会到下一世得果报，大善大恶的中年、晚年就有果报，纯善极恶的种子，也有很快见到果报的，这是特殊情况，通常大家讨论问题，都常讨论普遍情况，比较少提及特殊情况而已。
ps：
有人担心，怕素食营养不够，孩子长不高。
孩子长不长得高，从营养上，任何一个注册营养师，都可以告诉你，素食的营养摄取是平均而全面的，而且好吸收，易消化，是一种非常健康的饮食习惯。
外国现在很多人都因为健康而素食了，有素食的连锁快餐店，和宗教无关，只是真正明白了，关爱自己而已。
另外，任何一个身在养殖业界的人，都会告诉你，现在畜牧养殖业，有多恐怖，他自己吃不吃他自己养出来的东西？抗生素？荷尔蒙？避孕药？都是公开的秘密了。除此之外还有什么？我不知道，那实在是不足为外人道也。
从表面上，孩子吃肉当然快高，就像那些被人圈养的鸡鹅鸭一样，昨天出生，今天就已经有大半个巴掌大，简直就是飞快地长大，而且绝无生病，然后，一月后，立马拿去宰，为什么？因为摄入大量荷尔蒙、生长激素，当然大得快，摄入大量抗生素，当然不会病。
给孩子吃肉，等于间接将孩子给那些养殖业的人去抚养，他们给什么东西那些鸡鹅鸭猪牛羊吃，你孩子也一样吃到什么，动物身体死亡，就不会继续生成代谢，它们吃了什么，全部残留在肉食里面了，也就是：抗生素+荷尔蒙+避孕药+ X+ X+ X......
然而想深一层，难道我们希望自己的孩子这样被抚养么？那些动物，养他们的人，就是希望他们快高，快大，没病，短平快，然后好快快杀掉，这个事情，如果发生我们自己的孩子身上，我们不会觉得不寒而栗？
结果就是，现在外国统计，小女孩的初潮比十年前提早了十年左右，这代表着，这个女孩的衰老期提早了十年，整个寿命短了十年，患癌症的几率提高了不知道多少倍。女孩如是，男孩难道可以幸免？
同时，任何负责任的一个医生，都可以用医学统计数字告诉你，肉食和酸性体质，以及种种心脏病、癌症、糖尿病、慢性疾病的关系。
这些在外国，因为他们的医疗系统，这些都是有准确数字统计的。
关于这个，说起来牵涉很多，现在有个周泳杉老师，曾经上过凤凰卫视，锵锵三人行，他现在就是专门办讲座，说《新世纪健康饮食》的，您如果有兴趣，可以上网看看。
我来告诉你精品美食1.圣岚饭店红烧肉炖鸡蛋 20/小份解馋用的中华路，教育电视台西2.天下第一炖小鸡炖蘑菇 48/份;炖鱼 38/份.吃了才知道为什么名字叫的那么张狂一部：西荒村玻璃厂附近.二部：****医院斜对过（东）不过二部做的水平我实在不敢恭维3.桃花园炖品店罐味大头菜 20元/份.每次去都点的菜.西山青华人家道北4.荣泽渔店小海鲜，家常菜房产监理建行大厦对面5.紫阑门家常炒菜＼海鲜房产监理处建行大厦对过6.清河门凌云饭店吃了那的蒸肚,南煎丸子,豆花,真的很好吃.如果那位去清河一定不要忘了去品尝7.花源酒家酱拼,很经典,35/份8.汤河鱼馆（四合大桥北，道东）特色：汤河小刀鱼，山野菜9.大幌饭店在阜新县看守所附件,是吃农家菜的地方，地道.他家的大饼子挺有特色的,是把菜弄碎和到面里蒸的10.罕山奶茶馆.西华园东门东100米，正宗蒙餐，牛肉干做的嗷嗷好吃~~~~~~~~~满溪流水香提供(小宝注:他家好吃的还有烤羊排和羊汤.奶茶开业的时候还行,最近清淡的很.炒米拌沃饵末味道也不错11.王记骨头西市场酱的大骨头确实不错12.孙玉国羊汤羊汤,手把肉回味无穷 30元/位,含酒水他本13.天福添顺酒店菜做的还行,味道不错.商贸城北门最西.(小宝注:06年10月1日****在那吃的,大家反映不错,我是没吃着啥呀,啤酒口感不错,不过不是他们家产的14.新雅全羊阜新县西门交通岗北侧烤羊腿羊汤非常好喝蒸羊血好象蒸鸡蛋糕一样!还有一个是最最好吃的.是牛肉卷金针菇辣锅仔,好吃的要命,个人认为是除了羊汤外的第二绝.二、特色小吃1.桥北小吃炒肘条不贵,好吃中南酒店对过平安保险公司2.鲜族饭店猪蹄只/7元肥而不腻,过瘾一百货后面3.天池冷面店冷面拌菜爽一部：国泰后身二部：步行街东端4．丰园美食府羊汤，馅饼，家常菜做的都不错干休所对过5.原味斋烤鸭确实很好吃，肥而不腻，但与沈阳的那几个店没法比,服务相对来说比较差6.矿总院东门有一家火锅店，没有招牌，做鸭子，不过得预定才行。四川人开的。7.吴记烤鸭,大概48/只,很不错.还有那家是鸡脆骨8.马兰拉面连锁店，快餐，干净， 1步行街东端（和天池二部挨着） 2辽工大正门对过9.梅雪管道啤酒梅雪鲜啤肯定是阜新市最鲜的啤酒了10.站前二哥家肘子是一绝以前在站前消防队斜对面，现在动迁搬到后面的楼里了，他家买了一个上下跃层的，生意还是那样火。扣肘子，不大，味道好，炒土豆丝，很细很细，还有烧鱼，好象是那种类似武昌鱼的小鱼，都特别好吃。11.寇家扒鸡店她家的熏大吗哈鱼不错,10块钱一斤,还挺便宜的.12.嘉美,离西市场不远的一个小店,里面炖的酸菜,还有煎带鱼都很好吃,而且不贵~!13.又来屋.工大的同学应该都知道.比较正宗的朝鲜族饭店,不大不小.冷面啊,拌菜都很原汁原味.14.老北京春饼店.这个的位置离耗子很近.中医院对面.酱焖鲶鱼,赞15.俭朴寨.这个在阜新县看守所西门.里面的兔子,熏兔真不愧为阜新的特色,虽然远,但是很值得,因为其他的菜也都很好吃哦!蓝葡萄提供16.天合居小酒馆（西铁物资供应段斜对面）特色：羊汤，馅饼。炖菜和炒菜味道也相当不错值得回味。三、川味美食1.沸腾鱼乡西市场我更喜欢,口味比较适合2.麻辣蜀都灯泡厂附近想吃重口的去那尝下看名字就明白了吧3．川味特色馆矿院东门4．川妹子矿院东门西市场，一职专对过现在都有店。5．鱼翁归来水煮鱼也不错在西市场豆捞馆西边6.四川香辣园干休所对过个人认为在开发区这一片他家的水煮鱼做的比较成功，比川味和川妹子的要好吃四：饺子1．无幌大饺子,站前火车站东,个头够大.吃着那叫舒服2．务欢池镇上的一个饭店不过最好吃的是我同学工作的那地方---务欢池镇,荞面酸菜的,我吃了一共三次,每次吃过对那的饺子都会有更加强烈的渴望3．家和饺子的工艺不错，皮薄，晶莹剔透的感觉。品类也全,菜做的还可以西市场4．老边饺子不用我说了吧西市场5．乐亭大饺子中医医院斜对面的胡同里,直走就是。他家的饺子单蘸酱油醋没啥感觉，但是加上他家的辣椒油之后马上就起了化学反应似的,会让人上瘾的！不吃绝对是个损失.五：火锅类1.澳洲肥牛便宜,肉嫩,味道不错，而且还送绿豆面和菜金地花园门口2.****火锅羊肉地道老长客附近3.草原兴发羔羊羊肉确实不错站前消防队道北，单行线西4.华夏西正园电磁炉唰肉但是价位稍贵西市场5.红市狗肉锅狗脖子：３０／斤；狗腿：２5／斤．狗肉锅给调三次汤，每次味道都不同，有特色．一部：马家店大厦交通岗东二部：新长客东门对过，新开的，环境很好呢！6.天都.天都吃火锅很安静,里面的泡椒够辣~!中华路西端7.东来顺.清真涮,和北京的比不了,不过在阜新清真馆子里算不错的.有很大的羊肉串,还有酱羊踢,香香8.鱼锅阜新县飞机场营门口，川妹子那家，味道不错，她家对面也有也一家分号，还有大锅炖，什么兔子、鸡、排骨、土豆、豆角，超级好吃哦~~>橘子汽水提供9北京老城一锅马家店那六：烧烤类1.老张烤馒头高专正门北200米道西2．李三烧烤利民小区3．鑫帝烧烤街心广场鑫帝宾馆楼下4．雪岳山烤肉西山路，老长客附近5．一飞烧烤新华街6．三千里西市场7．真子烤肉****医院马家店交通岗那．真子烤肉在交通岗南５０米道西！味道很好，也不贵，而且服务和环境也不错！笑弯了腰提供8.一韩烤肉.这个是新开的,环境还好,服务也算周到,可以一试!蓝葡萄提供9．金刚山烧烤.烤鸽子一流~!偶很喜欢那名字,呵呵~~10．韩园烤肉马家店左侧里面的拌饭本人认为辽宁第一 6块一份他家苟宝咸菜还有牛肉丝都很好吃就是店小点看起来不太宽敞11．二黑烧烤（名字好像是星月烧烤）广厦花园后身，新开的烧烤有一家，特色烤羊排12.闫家烧烤老长客附近阜煤工司西侧13.烤肠：南住宅小市场，6-8元/斤很好吃！！14.独一处清真，西市场老清真后最好吃的馅饼，羊汤！！馅饼1元/张羊汤3/碗（还可以加汤不要钱）15.馄饨：新华街新华冷饮的里面。早上来一大碗2元/大碗。爽16.凉拌面：第一职专对面抻面馆东边的那家。2元/碗。17.多味小吃家的肉沫豆花 6/碗18.开封灌汤包19.东市场的鸡味抻面20.北京肉饼店：肉饼正常半张就够吃在西山下坡结核病院对面市高中对面的也不错21.乐园的熏鸡架。22.马家店市场里的谗嘴鸭23.四合监狱旁边的锅酪馆里面的锅酪，24.老三烧烤马家店25.市农行西侧院内，庆华酒店蒙古馅饼，1。5元一张
阜新---犄角旮旯的特色美食 1.圣岚饭店红烧肉炖鸡蛋 20/小份解馋用的中华路，教育电视台西 2.天下第一炖小鸡炖蘑菇 48/份;炖鱼 38/份.吃了才知道为什么名字叫的那么张狂一部：西荒村玻璃厂附近.二部。不过二部做的水平我实在不敢恭维 3.桃花园炖品店罐味大头菜 20元/份.每次去都点的菜.西山青华人家道北 4.荣泽渔店小海鲜，家常菜房产监理建行大厦对面 5.紫阑门家常炒菜＼海鲜房产监理处建行大厦对过 6.清河门凌云饭店吃了那的蒸肚,南煎丸子,豆花,真的很好吃.如果那位去清河门，一定不要忘了去品尝 7.花源酒家酱拼,很经典,35/份 8.汤河鱼馆（四合大桥北，道东）特色：汤河小刀鱼，山野菜 9.大幌饭店在阜新县看守所附件,是吃农家菜的地方，地道.他家的大饼子挺有特色的,是把菜弄碎和到面里蒸的 10.罕山奶茶馆.西华园东门东100米，正宗蒙餐，牛肉干做的嗷嗷好吃~~~~~~~~~他家好吃的还有烤羊排和羊汤.奶茶开业的时候还行,最近清淡的很.炒米拌沃饵末味道也不错 11.王记骨头西市场。酱的大骨头确实不错 12.孙玉国羊汤羊汤,手把肉回味无穷 30元/位,含酒水他本 13.天福添顺酒店菜做的还行,味道不错.商贸城北门最西.大家反映不错,我是没吃着啥 14.新雅全羊阜新县西门交通岗北侧烤羊腿羊汤非常好喝蒸羊血好象蒸鸡蛋糕一样!还有一个是最最好吃的.是牛肉卷金针菇辣锅仔,好吃的要命,个人认为是除了羊汤外的第二绝. 15阜新饼王，春饼，脊骨焖土豆，新华小学对面 16去佛寺路上的第一家饭店，喇嘛炖肉，蒙古馅饼皮薄馅大，吃了还想再吃 17洁美，西市场附近，青椒炒里脊，土豆肉皮酱 18三一八公园正门，曹家羊肉串。传统的小串油炸！ 19清河门铁子烤肉，听说糖饼超绝。 20东门外市场南门的银香园 21公积金对门的黑社会老大家 22消防队旁边的日日升二、特色小吃 1.桥北小吃炒肘条不贵,好吃中南酒店对过平安保险公司 2.鲜族饭店猪蹄只/7元肥而不腻,过瘾一百货后面 3.天池冷面店冷面拌菜爽一部：国泰后身二部：步行街东端 4．丰园美食府羊汤，馅饼，家常菜做的都不错干休所对过 5.原味斋烤鸭确实很好吃，肥而不腻，但与沈阳的那几个店没法比,服务相对来说比较差 7.吴记烤鸭,大概48/只,很不错.还有那家是鸡脆骨 8.马兰拉面连锁店，快餐，干净， 1步行街东端（和天池二部挨着） 2辽工大正门对过 9.梅雪管道啤酒梅雪鲜啤肯定是阜新市最鲜的啤酒了 10.站前二哥家肘子是一绝以前在站前消防队斜对面，现在动迁搬到后面的楼里了，他家买了一个上下跃层的，生意还是那样火。扣肘子，不大，味道好，炒土豆丝，很细很细，还有烧鱼，好象是那种类似武昌鱼的小鱼，都特别好吃。 11.寇家扒鸡店她家的熏大吗哈鱼不错,10块钱一斤,还挺便宜的. 12.嘉美,离西市场不远的一个小店,里面炖的酸菜,还有煎带鱼都很好吃,而且不贵~! 13.又来屋.辽工大。比较正宗的朝鲜族饭店,不大不小.冷面啊,拌菜都很原汁原味. 14.老北京春饼店.中医院对面.酱焖鲶鱼,赞 15.俭朴寨.这个在阜新县看守所西门.里面的兔子,熏兔真不愧为阜新的特色,虽然远,但是很值得,因为其他的菜也都很好吃哦! 16.天合居小酒馆（西铁物资供应段斜对面）特色：羊汤，馅饼。炖菜和炒菜味道也相当不错值得回味。三、川味美食 1.沸腾鱼乡西市场我更喜欢,口味比较适合 2.麻辣蜀都灯泡厂附近想吃重口的去那尝下看名字就明白了吧 3．川味特色馆矿院东门 4．川妹子矿院东门西市场，一职专对过现在都有店。 5．鱼翁归来水煮鱼也不错在西市场豆捞馆西边 6.四川香辣园干休所对过个人认为在开发区这一片他家的水煮鱼做的比较成功，比川味和川妹子的要好吃四：饺子 1．无幌大饺子,站前火车站东,个头够大.吃着那叫舒服 2．务欢池镇上的一个饭店---务欢池,荞面酸菜的 3．家和饺子的工艺不错，皮薄，晶莹剔透的感觉。品类也全,菜做的还可以西市场 4．老边饺子。西市场 5．乐亭大饺子中医院斜对面的胡同里,直走就是。他家的饺子单蘸酱油醋没啥感觉，但是加上他家的辣椒油之后马上就起了化学反应似的,会让人上瘾的！不吃绝对是个损失.五：火锅类 1.澳洲肥牛便宜,肉嫩,味道不错，而且还送绿豆面和菜金地花园门口 2老鸭汤，矿总院东门 3.草原兴发羔羊羊肉确实不错站前消防队道北，单行线西 4.华夏西正园电磁炉唰肉但是价位稍贵西市场 5.红市狗肉锅狗脖子：３０／斤；狗腿：２5／斤．狗肉锅给调三次汤，每次味道都不同，有特色．一部：马家店大厦交通岗东二部：新长客东门对过，新开的，环境很好呢！ 6.天都.天都吃火锅很安静,里面的泡椒够辣~!中华路西端 7.东来顺.清真涮,和北京的比不了,不过在阜新清真馆子里算不错的.有很大的羊肉串,还有酱羊踢,香香 8.鱼锅阜新县飞机场营门口，川妹子那家，味道不错，她家对面也有也一家分号，还有大锅炖，什么兔子、鸡、排骨、土豆、豆角，超级好吃哦~~>橘子汽水提供 9北京老城一锅马家店加油站后面六：烧烤类 1.老张烤馒头高专正门北200米道西 2．李三烧烤利民小区 3．鑫帝烧烤街心广场鑫帝宾馆楼下 4．雪岳山烤肉西山路，老长客附近 5．一飞烧烤新华街 6．三千里西市场 7．真子烤肉公安医院马家店交通岗那．真子烤肉在交通岗南５０米道西！味道很好，也不贵，而且服务和环境也不错！ 8.一韩烤肉.环境还好,服务也算周到 9．金刚山烧烤.烤鸽子一流~!偶很喜欢那名字,呵呵~~ 10．韩园烤肉马家店左侧里面的拌饭本人认为辽宁第一 6块一份他家苟宝咸菜还有牛肉丝都很好吃就是店小点看起来不太宽敞 11．二黑烧烤（名字好像是星月烧烤）广厦花园后身，新开的烧烤有一家，特色烤羊排 12.闫家烧烤，就中法后身的那家好吃 13.烤肠：南住宅小市场，6-8元/斤很好吃！！ 14.独一处清真，西市场老清真后最好吃的馅饼，羊汤！！馅饼1元/张羊汤3/碗（还可以加汤不要钱） 15.馄饨：新华街新华冷饮的里面。早上来一大碗2元/大碗。爽 16.凉拌面：第一职专对面抻面馆东边的那家。2元/碗。 17.多味小吃家的肉沫豆花 6/碗 18.开封灌汤包 6元/笼 19.东市场的孟家鸡味抻面 3元/大碗 20.北京肉饼店：肉饼12/张。正常半张就够吃在西山下坡结核病院对面市高中对面的也不错 21.乐园的熏鸡架。6元/只 22.马家店市场里的谗嘴鸭 23.四合监狱旁边的锅酪馆里面的锅酪，12元/斤 24.老三烧烤马家店 25.市农行西侧院内，庆华酒店蒙古馅饼，1,5一张
