怎么煮绿豆粥(绿豆粥的详细做法!!!)

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很多朋友对于怎么煮绿豆粥和绿豆粥的详细做法!!!不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

绿豆粥怎么煮 煮绿豆粥的方法与步骤

怎么煮绿豆粥(绿豆粥的详细做法!!!)

软糯爽口的绿豆粥是很多人的最爱,而且它能清热解毒,也能为人体补充丰富营养,更能预防三高增强人体素质。但想让绿豆粥发挥出色的养生功效,一定要掌握它的正确做法,接下来就专门为大家介绍绿豆粥的常见做法,能让大家很快掌握绿豆粥怎么煮最正确。

绿豆粥怎么煮

1、最常见的绿豆粥是绿豆和大米一起煮成的,在煮的时候需要准备一百克绿豆和50克大米,还要准备50克糯米和二十克冰糖。把准备好的大米和糯米以及绿豆,分别用清水淘洗干净,并放在清水中浸泡半小时。

2、把泡好以后的绿豆和糯米还有大米一起放到电饭锅中,加入2000克清水,接通电源以后选择煮粥键,在开锅以后要用勺子搅拌几下,再把准备好的冰糖入锅一起煮,开锅以后煮四十分钟,锅中的绿豆和大米就能熟透,而且粥会变得软糯粘稠,这时可以切断电源,焖十分钟出锅装碗就能食用。

煮绿豆粥的方法与步骤

准备材料

自己在家中煮绿豆粥时可以给她搭配不同的食材,新鲜的海藻就是煮绿豆粥的最好配料,它需要的具体材料是,新鲜海藻一百克,大米一百克,绿豆80克,清水适量。

做法步骤

把准备好的大米和绿豆提前洗净以后用清水浸泡两小时,放到锅中加清水煮开,在煮大米和绿豆的过程中,要把准备好的新鲜海藻,用清水洗净,并把它切成小块,在锅中的绿豆和大米煮到八成熟以后,把切好的海藻入锅调匀以后一起煮十分钟,这时锅中美味诱人的海藻绿豆粥也就做好了。

绿豆粥的详细做法!!!

绿豆是一种常见而且传统的豆类,可以消暑这个大家都知道,绿豆还可以做绿豆糕、生绿豆芽,夏天人们更多的是熬煮绿豆汤。绿豆粥也是常吃的一种,通常是把绿豆和粳米一起熬煮,可提高人体免疫力,促进血液循环,从而减少高血压的机会,还能预防糖尿病、老年斑和便秘。而更好的搭配是要加上这种苋菜,冰糖绿豆苋菜一起熬煮,生津止渴、清热解毒,适合即将到来的夏季调理食用。

冰糖绿豆苋菜安神粥

食材:绿豆50克、粳米100克、苋菜50克

辅料:冰糖适量

制作:

1、准备食材,其中冰糖的用量可以根据自己的口味添加

2、把粳米、绿豆淘洗干净后,把绿豆用清水提前浸泡3小时以上,粳米浸泡半小时就可以

3、锅中放入1500克的清水,放入绿豆、粳米开启煮粥程序

4、新鲜的苋菜洗净,切5厘米左右的段

5、等到米熟豆烂的时候,把苋菜和冰糖放入,再煮上10分钟就可以了

小贴士:

1、这是一款非常适合夏季的安神粥

2、绿豆要先浸泡一下,会很好熟

3、冰糖、苋菜最后放入即可

绿豆粥的正确做法

都说众口难调,大众的口味一直是飘忽不定的,具有一些比较老的,味道纯正的食物才能流传下来。绿豆粥已经成为了现在大众普遍能够接受的夏季消暑食品,不仅清肠排毒,而且性还可以,驱散体内热气。现在绿豆粥因为大火,做法也就各不相同。但最美味的还是最正宗的做法,下文我们就介绍了一些绿豆粥的相关做法,有兴趣的朋友可以了解一下。

绿豆粥家庭做法

一、绿豆粥

原料:绿豆30g、粳米100g。

做法:

1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。

2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。

功效:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品。

二、绿豆薏米糖水材料:绿豆,薏米,冰糖做法:1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。2.之后加入清水绿豆,薏米.冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。小诀窍:功效:解热,祛湿,健脾来自网络薏米,甘、淡,微寒.归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等.用于煮粥,主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.

三、红豆绿豆粥材料:红豆,绿豆,薏米,米做法:1.做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。

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