可以删除的,基本上这个系统文件只要是计算不进入休眠状态就是无用的存在,可以删除.
以下是该文件的一些简单点的说明.
在一些较新的具有STR功能的主板上安装了xp及更新的操作系统后，在系统区根目录下会有一个 hiberfil.sys的文件，它的大小和内存容量一样，这是什么文件呢？原来这个就是系统的休眠功能所占用的硬盘空间的文件（Windows默认休眠功能是处于打开状态的），电脑处于休眠状态时，内存中的所有内容将保存到硬盘，并且电脑会被关闭。电脑在返回打开状态之后，关闭电脑时打开的所有程序和文档将全都还原到桌面。也就是说，当你让电脑进入休眠状态时，Windows在关闭系统前将所有的内存内容写入hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。然而，Windows在硬盘上留下了hiberfil.sys文件，即使这个文件不再需要了。Hiberfil.sys文件可能很大，是磁盘碎片整理程序不能整理的特殊系统文件。因此，文件Hiberfil.sys的存在将阻止磁盘碎片整理程序进行彻底的整理操作。
在开始－关闭计算机时按住shift键你就可以看到休眠选项。如果这个功能你不是经常使用，你应该到控制面板→电源选项→休眠中将其关闭，以释放出硬盘空间，待到要需要使用时再打开即可。
XP具体关闭方法：
方法1
打开“控制面板”，双击“电源管理”。
在“电源管理”属性对话框里选择“休眠”选项卡。
取消“启用休眠”复选框，点击“确认”按钮。
你一取消“启用休眠”复选框，Windows XP就自动从硬盘删除Hiberfil.sys文件。
方法2
桌面右键-屏幕保护程序-电源-休眠-----去掉"启用休眠"前的勾。
-----在windowsXP通过
Vista/Windows7关闭方法：
方法1：
1.进入控制面板—电源管理—禁用掉“休眠”“睡眠”。
2.进入C:WindowsSystem32找到cmd.exe点右键—-以管理员身份运行
3.在cmd模式下输入命令“powercfg-h off”—回车
再去看看已经没了！
（不需要关闭账户控制）
方法2：
在Vista、windows 7系统根目下有个hiberfil.sys文件，是休眠文件，占用系统盘与物理内存一样大小的空间，实在太浪费了，如果系统盘空间紧张，可以考虑禁用休眠，禁用后hiberfil.sys会自动消失。
禁用方法如下：按Win+R键打开“运行”窗口，输入“powercfg-h off”，按回车即可(前提是禁用UAC)。禁用Vista的UAC
UAC就是User Account Control-用户帐户控制，默认情况下登陆的帐号虽然是管理员级别，但是运行大部分的系统操作都需要被询问是否执行。禁用UAC有什么用呢?事实上，很多程序不能正常安装或不能正常运行都以UAC有关，如极点五笔不能在IE7下运行、PhotoshopCS2无法激活和运行、Kmplayer运行时弹出错误窗口等，最重要的是，如果在默认登陆的帐号下开启了UAC，系统和很多应用程序的设置都不能保存。因此，禁用UAC是安装系统后首先要做一件事!
禁用方法如下:按Win+R键打开“运行”窗口，输入“Regedit”运行注册表，然后将HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionPoliciesSystem下的EnableLUA的值该为0即可。
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希望以上信息对你有所帮助.
“hiberfil.sys”是系统休眠文件，其大小和物理内存一样大，它可以删除（但不能手动删除），只要在“控制面板”中打开“电源选项”，之后在电源管理对话框的“休眠”标签下，去掉“启用休眠”前的勾，休眠文件就会自动删除。
而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。然而，Windows在硬盘上留下了hiberfil.sys文件，即使这个文件不再需要了。
曾经有人在微软中文技术论坛中问过，为什么无法将 Hiberfil.SYS由系统分区根目录转移至其它位置，这是由于 Windows要想在硬盘的其它位置读取启动文件，必须首先加载文件系统驱动程序。
基本信息：
在一些较新的具有STR功能的主板上安装了xp及更新的操作系统后，在系统区根目录下会有一个 hiberfil.sys的文件，它的大小和内存容量一样，这是什么文件呢？原来这个就是系统的休眠功能所占用的硬盘空间的文件（Windows默认休眠功能是处于打开状态的）。
电脑处于休眠状态时，内存中的所有内容将保存到硬盘，并且电脑会被关闭。电脑在返回打开状态之后，关闭电脑时打开的所有程序和文档将全都还原到桌面。也就是说，当你让电脑进入休眠状态时，Windows在关闭系统前将所有的内存内容写入hiberfil.sys文件。
Hiberfil.sys是 Windows休眠功能（Windows Hibernation），将内存数据与会话保存至硬盘、以便计算机断电重新启动后可以快速恢复会话所需的内存镜像文件。
在早期版本的 Windows中，Hiberfil.sys文件的大小等同于物理内存大小；而在 Windows 7中，Hiberfil.sys可以在物理内存大小的 50%－100%的范围自行调整。
因此， Windows 7的 Hiberfil.sys大小不一定等同于物理内存大小。如果有超大内存，那么Hiberfil.sys会占用很大的磁盘空间。
Hiberfil.sys是可以删除的，具体操作方法如下：
1、首先打开电脑，打开“我的电脑”，打开C盘。按下Alt键，调出菜单栏。
2、点击工具-文件夹选项。
3、点击查看，找到“隐藏文件和文件夹”，选择“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”，点击确定。
4、首先要用管理员身份打开命令提示符。操作顺序如下。开始，附件，命令提示符，右键，管理员方式打开。
5、比如在物理内存容量 4GB的 Windows 7计算机中，如果以管理员权限执行命令：
powercfg-h-size 70，即可将这台计算机的 C:\Hiberfil.sys减小为 2GB的 70%，即 2.8GB。
6、命令窗口中输入 powercfg-h off,即可关闭休眠功能，同时 Hiberfil.sys文件也会自动删除。
7、开启休眠功能：在cmd命令窗口中输入 powercfg-h on，就能开启休眠功能。
