伦敦在中时区，也叫0时区。因为本初子午线(0度经线)经过伦敦的格林威治天文台
而北京在东8区，所以应当比伦敦早8小时。
不过看奥运会的人都会问为什么现在伦敦和北京的时差是-7小时而不是-8小时？原因是因为英国实行了夏令时，夏季当地的时间会调快1小时。如果是冬季的话，那就是标准的-8小时的时差了。
伦敦在中时区（也叫零时区）
国际上规定，每隔15°划分一个时区，全球可分为24个时区。以本初子午线（伦敦）为基准，从西经7.5°至东经7.5°，划分为中时区
北京在东八区以“东加西减”的原则算（北京在伦敦东边）8（北京）-0（伦敦）=8（伦敦比北京晚8个小时）
换算方法：
北京时间-8（小时）=伦敦时间
反之则是：伦敦时间+8（小时）=北京时间
英国格林尼治时间平时和中国相差8个小时，使用夏令时时和中国相差7个小时。
一、夏时令又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
二、英国在每年3月最后一个星期天到10月最后一个星期天采用夏令时。平时英国使用0时区（即中时区）区时，比北京时间晚8个小时，夏令时比北京时间晚7个小时。
