西藏秋天空气中含氧量最高，建议游客选择秋季到西藏旅游。位于青藏高原的西藏，受印度洋季风影响，常年阳光明媚，夏季雨水充足。由于拉萨海拔高，年平均空气中含氧量仅占平原地区含氧量的６４.３％。按照拉萨市气象局曾经对拉萨市空气含氧量的分析：１月－２月，空气中的含氧量仅占平原地区空气含氧量的６３－６４％；３月－４月，含氧量在６４－６５％；５－６月，在６５－６６％；７月、８月、９月以及１０月份，是拉萨一年空气中含氧量最高的季节，平均值达到了６６.３％，其中１０月份接近６７％；从１１月开始空气中的含氧量逐渐下降，其中１２月份为全年最低，只有６２.７％。楼主应该是担心缺氧引起的高原反应吧，其实在西藏等高海拔地区发生高原反应的几率不到百分之五十。预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，你把它当作一份体验，一份感受来看就行了。其实出现高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，一般三次就适应了。虽然这些药不易经常服用，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--菩提下的牛顿
在西藏这高海拔的地方缺氧原因是：高原由于海拔高,气压较低,氧气稀薄,人体吸氧量减少,所以会引起缺氧也就是高原反应。
具体解释：
由于地球引力的作用，空气基本都是分布在地球表面，在高原的部分，空气随地势的升高而愈加分布的细薄，又由于氧气的密度略大于空气，因而空气中氧气都分布在地势比较低的地方(二氧化碳更低)，氧气含量减少率，大于空气减少率，使得空气中氧气体积低于21%。
当然，随着海拔的升高，大气压强的降低也是造成高原反应的主要原因。毕竟，人体内的压强是不变的，而空气压强却随着海拔的升高而降低，造成人体内外压强不相等，使人呼吸更加困难，这个因素也不可忽略。
高原反应产生的主要原因是氧气含量的减少。因为，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因，也就是说，压强降低本身并不会产生高原反应。
青藏高原的空气稀薄，气压低，氧气少。海平面在0℃气温条件下，空气的密度是每立方米1292克，标准气压是1013.2毫克。平原地区空气密度与气压值与海平面相差无几。而位于西藏高原的拉萨市（海拔3658米），空气密度是每立方米810克，年平均气压652毫克，分别是平原地区的62.64%和64.35%，比平原地区少或低1/3强。平原地区氧气比较充足，每立方米空气中含氧气250~260克，而西藏高原每立方米空气中只含氧气150~170克，夏季气温最低的地方，其中尤以藏北为最，夏季7月气温大面积低于8摄氏度。
一日有“四季”
从温差角度看，青藏高原气温年较差小、日较差大的特点特别明显。拉萨、昌都、日喀则等地的年较差为18~20℃，而纬度相近的武汉、南京是26℃。年平均日较差，拉萨、昌都、日喀则等地为14~16℃，而成都、长沙、南昌仅为7℃。定日的日较差达18.2℃，约为纬度相近的南昌的2.5倍。阿里地区海拔5000米以上的地方，夏季8月白天气温可达10℃以上，夜间气温降至0℃以下。地处雅鲁藏布江谷地的拉萨、日喀则等地，6月份中午最高气温可达27~29℃，给人以盛夏的感觉；傍晚气温下降，人们又有秋凉之感；午夜气温降至5摄氏度，整夜都要盖棉被；翌晨日出后，气温回升，又给人以春意，真是“一年虽四季，全年备寒装”。
西藏气温年较差小、日较差大，是一个有利的气候条件。年较差小，冬季气温不太低，在一定高度以下越冬作物能够顺利过冬，可以大面积种植冬小麦和青稞等作物。日较差大，白天气温高，有利于植物进行光合作用；夜间温度低，可以减少植物的呼吸损耗，利于植物营养物质的积累。
