问题分析：
您好,
1、吃烧烤后出现的胃痛,有可能是辛辣或者孜然粉这些成分对胃粘膜产生了损害,同时又刺激到了胃酸的分泌,过多的胃酸也会刺激到受损的胃粘膜引起胃痛的.
2、引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。比如：肝胆系统疾病也可能导致，先做胃镜排除胃部病变。
治疗意见：
1、当时应急治疗建议是口服诺氟沙星，蒙脱石散和奥美拉唑，发病期间注意休息，多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食宜清淡，避免腹部受凉；
2、事后，还是必须到医院做相关的检查，以确诊具体病因、病情，不可等闲视之。
治疗建议：
“三分治七分养”这句话并不假，“胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。但若只注重治或养一个方面太极端。”若检查没有发现器质性问题可以只注重“养”，如功能性消化不良、慢性胃炎。但检查后发现溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则需要到医院先“治”后“养”。
在这里推荐：
*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
最后，祝您早日康复、喜乐平安！
内心总感觉悲伤，需要从生理和心理去做诠释，从生理上来说，一个人时常感到快乐，那么他大脑的的血清素与多巴胺分泌必定是旺盛的。多巴胺是快感的源泉，它是能带来能量和动力的一种物质，参与到情感里，能使人对异性产生爱慕，它既可以从冒险和运动中获取，也可以从食物中得来，多巴胺，对人体身心健康，特别是男人有着不可替代的作用。
血清素，女人大脑内的血清素如果分泌正常，心情就会更放松与平静，它的分泌量与精神活动有着千丝万缕的关系，分泌量足的人，事业与生活会更积极，它也可以从每天晒晒太阳和食物中摄取。
以上两种是人体的快乐物质，缺乏多巴胺，人会感觉疲惫不堪，无精打采、激情减退、不专注、不耐烦、感情淡漠、对生活感到厌倦、反应迟钝等等。
而缺乏血清素，会让女人经历更多的经期紊乱精神恍惚，体重飙升、对婚姻失去感觉、产生抑郁、性冷淡等。
参与体内快乐活动的还有内啡肽，它是一种让人感到平安喜乐的激素，缓解人的不良情绪，甚至可以提高免疫力，缓解各种疼痛症状，内腓肽分泌量足，能使人更快入睡，并能使人身心轻松愉悦。内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁、甚至能抵抗哀伤，提高自己工作效率。
所以，一个人经常感到内心悲伤，与有些物质分泌不足应该有着密切关系。这些个激素可以从运动或食物摄取中刺激它分泌。当然，这是从生理角度去分析，从心理角度来说，一个人内心有着更多的悲伤，与个人成长环境和性格有着必然联系，悲伤的人大多是感性的，对人生生活有更多悲观，一个人内心有着更多的悲伤，大多是因为自己的一些欲求得不到满足，有些人会说，自己天生就是容易悲伤的人，从心理学来说，这是成长过程中存在的各类缺失，具体的事件，你的记忆早就忘了，但是你的情绪把各种缺失记录了下来，当在类似的场景或情境下，内心的悲伤就会被触发出来。
但其实悲伤有着不可替代的意义，如果快乐是一种享受，那么快乐一定是因为悲伤的存在，才显出此性质，而如果没有悲伤，各类的小说、诗歌、电影、等等艺术将无以支撑。佛洛依德说：艺术即症候。而过多的悲伤就是一种症候。
一个人成熟与否的标志就是：能不能与内心深处的黑暗，欲望、悲伤，相安无事和平共处。一个人，不可能只有快乐而无悲伤，而一个时常悲伤的人，内心深处一定也藏着些快乐的场景，人生，喜悦与悲伤，能有个三七分，就是一个能继续走下去的好理由。盖因快乐的人生有他的好风景，悲伤但能平静的人生其实也不赖。
你有没有发现一个奇怪的现象：
网上看过一句话：
话虽不多，却引起了无数人的共鸣。
爱做饭的人，往往内心豁达、姿态从容，他们的家有无数人向往的样子：
盘子花红柳绿，厨房热气腾腾。
他们眼里有光亮，心中有美好，向外能温暖他人，向内能照亮自己。
哪怕艰难时刻，他们也能把生活的苦，熬成烟火里的诗。
爱做饭的人，最值得深交。
听过一句话：“这世上，唯美食与爱不可辜负。”
爱做饭的人，就像一个自带能量的发光体，那种由内生发出的温暖、耐心和柔情，让人无限神往。
《以家人之名》里的李爸，每天都要凌晨三点起床，去自己开的面馆里和面、炖排骨、炸花生，六点左右，又得回家给3个孩子做早餐。
年复一年，李爸虽然落下了肩疼腰疼的毛病，但却毫无怨言。
在他看来，客人们吃的好，孩子们吃的香，就是最大的幸福。
记得小凌霄刚搬来那会儿，为了躲避家庭矛盾，经常一个人坐在走廊。
李爸就让女儿尖尖，邀请他来自家吃饭。
糖醋排骨、锅包肉、水煮鱼……
李爸用各种各样的美食，温暖了小凌霄的胃，也治愈了他的心。
有人说：“厨房，最能看出一个家庭的温度，闻着饭菜香长大的孩子，往往在生活中更懂得爱与分享。”
能拥有热爱做饭、乐于分享的父母，是每个孩子的幸运。
而能遇上一个充满爱与温度的伴侣，更是人一生的福报。
我妈和我爸谈恋爱那会，我爸几乎每周都会问我妈：你明天想吃什么？我给你做。
我妈那时是实习护士，倒班是工作常态，有时候经常会因为临时加班，赶不上食堂的饭点。
而我爸爸及时送来的饭菜，总能成为我妈在忙碌之余，心底最温柔的感动。
我妈说：“我上了几年的倒班，你爸就给我送了几年的饭。打从那时候开始，我心里就想，嫁给你爸，准没错。”
是啊，这世上愿陪你吃饭的人很多，但愿意给你做饭的人，却很少。
那些无论酷热严寒，都愿为你下厨的人，多半是爱你的人。
他们总能把柴米油盐，变幻成饭热菜香，用真情填满生活的每一个角落，让平凡的日子，变得热气腾腾。
“爱有很多种，我做饭给你吃是最直接的一种。”
愿意给你做饭的人，是值得你用一生的时间，去珍爱的人。
都说爱做饭的人，身上自带光芒。
这样的光芒，不仅能给他人带来温暖，也能让自己拥有对抗困境的力量。
看过这样一个故事：
兰表姐是家里的第一个大学生，毕业以后，没找到合适的工作，只能和男朋友租房住。
可房子的条件非常不好，一到冬天，就冷得像冰窟。
兰表姐为了生计，还要天天去啤酒厂刷瓶子，来回一天跑下来，鞋子几乎冻成了冰，家人看了，都忍不住落下眼泪。
可兰表姐却看得很开，她每天都回去市场买新鲜蔬菜回来，和男朋友一起包芹菜饺子、做酱泥鳅。
两个窘迫的人，每天都吃得心满意足，在快乐的傍晚，打着幸福的饱嗝。
后来，兰表姐考上了公务员，和男友结为夫妻，组建了幸福的小家。
每次提到这段经历，兰表姐都倍感珍惜。
她对弟弟妹妹们说，困难只是暂时的，世上没有什么跨不过去的坎。
就像那些心酸岁月里的饥饿和寒冷，总会被热腾腾的食物香气消融掉，留下一身的温暖和心安。
有位网友曾说过：“当你不知道做什么的时候，你就做饭，喂饱了胃，心也就不空了。”
老一辈人常说，会吃饭的人，可以走下去，但会做饭的人，却能走更远。
因为会做饭的人，懂得用美食疗愈内心，用乐观温暖自己。
即使身处困厄，他们也能从容不迫地做好、吃好每顿饭，向生活展现出最好的模样。
蔡澜说：“爱吃的人，多数不是什么坏人，他们拼命追求美食，没有时间去害人。”
爱做饭的人，喜欢吃、追求吃，精力都放在研究美食上面。
比起交际，他们或许更喜欢琢磨，晚上吃荷包蛋还是水煮蛋，油豆腐是不是跟花椒炒更香，糯米饭是跟腊肉还是排骨一起焖最好吃……
对食物的追求，让他们对这个世界始终保有天真和好奇，也让他们创作的饭菜，总能给人带来惊喜和感动。
提到最治愈人心的美食博主，很多人可能会想到李子柒。
田夫荷锄至，相见语依依，她的生活，是很多人羡慕的样子。
夏天为了酿一坛地道的荷花酒，深入泥塘摘荷叶；
秋天摘一大筐栗子，做炒栗、糖渍栗、板栗蛋糕；
冬天杀鸭、腌鸭，熬一锅热乎乎的萝卜老鸭汤……
那些精雕细琢的美食，不仅看着赏心悦目，也让很多人感受到了创作者的玲珑匠心。
知乎上有个问题：“为什么我们喜欢看做饭视频？”
高赞回答是：
现在大家生活压力大，很容易就忘了自己的梦想和初心。
而爱做饭的人，总能用积极温暖的生活态度，唤醒大家潜藏心底的热情。
看他们不断推陈出新，在平凡的日子中创造诗意，我们仿佛也能看到生活的另一面：温暖而敞亮，喜悦而富足。
所以，多靠近那些爱做饭的人，就好像多向美好靠近了一些。
他们身上，那种拼尽全力去追求美好的情绪，总能让我们忘记烦忧，吃好一日三餐，常怀喜乐安然。
正所谓，人间烟火气，最抚凡人心。
作家七堇年在书中写过自己的一位朋友：
爱做饭的人，有让人着迷的魅力。
他们用一蔬一饭，表达对亲人的珍视，对自己的疼爱，以及在人间烟火里，从容诗意的心境。
好好生活，从爱上愿意为你做饭的人开始，也从爱上做饭本身开始。
因为炊烟深处的家、美食与爱，永远是每个人心底最温暖的归宿。
愿那些美好的情感永不消逝，愿那些朴素的诗意生生不息，也愿我们每个人的生活，都热气腾腾。
作者|竹西，爱读书，爱生活。
图片|视觉中国
