沙坡头保护区位于宁夏回族自治区中卫市西部的腾格里沙漠东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，沙坡头段向北延伸，沿“三北”防护林二期工程基线向东北延伸至定北墩外围，南临黄河。
沙坡头保护区自然形成的一条由西南至东北走向的狭长弧形沙丘地带，包兰铁路横贯其间，地势由西南部向东北倾斜，自然地理条件十分复杂，生态环境脆弱。沙坡头保护区主要保护对象为沙漠自然生态系统及特有的沙地野生动植物及其生存繁衍的环境。本区是亚洲中部和华北黄土高原植物区系的交汇地带，为荒漠和草原间的过渡，生物种类及生态过程具有明显的过渡特点。
沙坡头保护区主要有裸子植物、被子植物和种子植物等，占宁夏回族自治区种子植物的四分之一。沙坡头保护区被列入国家一二级保护的植物有裸果木、沙冬青和胡杨。阿拉善地区特有植物有阿拉善碱蓬、宽叶水柏枝和百花蒿。有经济价值的资源植物共计60多种。
沙坡头保护区的脊椎动物有鱼类、两栖类、爬行类、鸟类和兽类，列入国家重点保护野生动物名录的脊椎动物占保护区脊椎动物总数的12％。其中一级保护动物有黑鹳、金雕、玉带海雕、白尾海雕和大鸨；二级保护动物有灰鹤、蓑羽鹤、白琵鹭、荒漠猫、猞猁、鹅喉羚、岩羊等；脊椎动物有贺兰山岩鹨、北朱雀、文须雀、长尾雀、短耳鸮等。
保护区的湿地可分为天然湿地和人工湿地两大类型。保护区的天然湿地由河流和沼泽湖泊组成。黄河从沙坡头流过，与生活在岸边和水中的生物共同构成河流湿地生态系统。由于黄河流水大量渗入地下，储于沙砾层中，形成地下水丰富的含水层。在低地，地下水溢出，形成相当面积的沼泽，主要分布于马场湖、高墩湖、小湖和荒草湖等。
保护区人工湿地是人类活动形成的湿地，这类湿地主要是鱼塘。保护区的湿地植物有水生和湿生两大类，占保护区植物种类的四分之一。保护区的水生植物分为沉水植物、浮水植物和挺水植物。
沉水植物：整株沉于水下，为典型的水生植物。他们的根退化或消失，表皮细胞可直接吸收水中气体、营养物质和水分；叶绿体大而多，适应水中的弱光环境；无性繁殖较有性繁殖发达。这类植物在保护区的代表种类有狸藻、茨藻等。
浮水植物：叶片漂浮水面，气孔分布于叶片上面，维管束和机械组织不发达，无性生殖速度快，生产力高。保护区代表种类有浮萍和眼子菜等。
挺水植物：植物体挺出水面，机体细胞大，通气通水性能好。保护区代表植物有香蒲等。
保护区的湿地植被可划分2个植被型组，3个植被型，6个植被亚型，11个群系。
湿地是多种脊椎动物类群的栖息地，保护区的湿地动物被列入国家保护动物的种类都是鸟类。其中一级有玉带海雕和白尾海雕；二级有鹗、大天鹅、灰鹤、蓑羽鹤和白琵鹭。保护区湿地具有向人类持续提供食物、原材料和水资源的潜力，并在蓄水抗旱、保持生物多样性等方面起重要作用。
湿地的实际价值主要体现在以下几个方面：
蓄水灌溉：沙坡头地处中亚内陆，为温带季风区大陆性气候，降水少，蒸发量大。黄河在沙坡头流过，为当地的粮食生产提供保障。
渔业：沙坡头的渔业是当地经济收入来源之一。鱼塘养的鱼类主要是草鱼、鲤鱼和鲢鱼，为当地经济带来一定的经济收入，也在补充当地群众动物性蛋白方面有重要作用。
维持生物多样性：湿地是多种动物种类栖息、生长、繁殖和发育的良好生境。尤其在荒漠地区，更是生物多样性最高的生态系统，在我国北方地区是指东部季风区的北部，主要是秦岭到淮河一线以北，大兴安岭、乌鞘岭以东的地区，东临渤海和黄海。我国北方属于山环水绕、平原辽阔的地形特征，自然生态多种多样。
我国北方天然生态保护区主要有红星湿地自然保护区、百花山保护区、查干湖保护区及龙湾保护区。其中红星湿地国家级自然保护区是北方森林湿地生态系统的典型代表，是我国森林湿地面积较大的一处自然保护区。
沙坡头是一个5A级的风景区，这里每年都会吸引大量的游客前来观光旅行，作为沙漠文化和娱乐项目的最佳地，这里的沙丘以及沙漠娱乐设施非常给力，下面给大家分享中卫沙坡头旅游攻略。
风一般的小美女
“老爸老爸我们去哪里呀?，有我在就天不怕地不怕”
还记得第一季的《爸爸去哪儿》吗?还记得森碟一行五个小朋友坐着滑板从高高的沙坡上滑下来的情景吗?那欢快酸爽劲儿不知酸到了多少人啊。
时隔四年，小娱背起行囊，一路向北，终于来到了美丽的异域：宁夏中卫县沙坡头。事实证明，这一站没有选错，旅游推荐指数妥妥五颗星。
那么，怎么去沙坡头?沙坡头怎么玩?作为“前辈”的小娱来给大家“上课”啦!
一、怎么去沙坡头?去一个地方首先要知道这个地方在哪里，沙坡头是一个风景区，位于宁夏省中卫县城西20公里处的腾格里沙漠东南缘，由于濒临黄河，因而形成了集沙与水为一体的异域风光。
沙坡头是中卫，甚至可以说是宁夏一个非常重要的旅游风景区，因此去往沙坡头还是比较方便的。小娱的路线是先飞到银川玩三天，再搭乘三小时左右的火车去中卫。在中卫县城居住一晚上，第二天睡到自然醒，然后叫辆出租车径直奔去沙坡头。
Tips：无论身处何处，只要去旅游景区，出租车师傅必会狠宰一顿，小娱也不例外。当然聪明的小娱早就做了功课，硬是把价钱从80压到了30。按照正常价也就20至30不等，大家心里有个底就行。
那么抛下出租车，还有什么比较便利的方式去沙坡头呢?答案是：坐旅游大巴或者公交车。至于选择哪种方式、哪条线路，可以看看公交站台，问问当地居民咯，车次挺多的。
二、怎么玩转沙坡头?1.如何购票?
进一个景区首先摆在面前的就是购票问题，沙坡头的票分为门票和各个游玩项目的票，说白了就是进去要买票，玩还要买票。
成人门票是100元，各个游玩项目另需购票，比如说观光车通票30元，滑沙40元，蹦极160元，沙漠巴士150元。举这些例子，小娱只想表达一个字：贵!咋办?网上购买套票咯。购买渠道有：美团、携程、天猫价钱似乎都一样，所以可以根据自己的喜好来选择渠道和套票形式。
部分套票一览图
小娱选购的是套票一：七项目+冲浪车。包含观光车通票，沙漠骆驼往返票，沙漠扶梯、滑沙、快艇、羊皮筏子、冲浪车等项目的一次游玩票。顺便提一下，门票也可以在网上订购，价格是90元。
有点坑，景区里的每个项目都只能玩一次，绝对不尽兴。大家对某个项目特别感兴趣，还想再玩一次的话，可以选择购买其他套票，或者买单票。
2.游玩路线
沙坡头分为两个区：黄河区和沙漠区。首先我们从东门进，踏入黄河区，你将看到景区的游览图。那么，我们就可以跟着游览图依次玩下去吗?
当然行，但是有些麻烦。因为整个景区包含水上项目，高空项目，沙漠项目，由于每个项目都只能玩一次，所以用什么样的交通工具，先玩什么，再玩什么，都需要好好规划。万一排错了顺序怎么办?要么买单票，要么多绕点路!
按照小娱购买的套票，小娱规划的游玩路线是先坐快艇到黄河对岸，再乘扶梯踏上沙漠。作为南方妹子，第一次看见烈日下金黄细碎的沙子，真是兴奋极了，于是立马脱掉鞋子全程光脚丫。这还只是黄河区的沙漠，待走进沙漠区，小娱整个人直接就沸腾了起来。
相信大家对沙漠区更感兴趣了吧?所以黄河区所有项目我们都先pass掉，直接乘电瓶车去沙漠区吧!
沙漠区的丝绸之路
乘坐电瓶车前往骆驼场的路上，你将看到峰峦迭起的沙丘，那简直就是一场视觉上的盛宴及心灵上的洗涤。你会觉得世界不再是高楼大厦密不透风了，而是直逼自然，与沙共舞;你会觉得周边不再是一成不变的光景，而是来到了异域，踏上了古丝绸之路;你会找到你自己，没有杂念，不想其他。这个地方，就是这么神奇。
好的，趁着这股奇妙的感觉小娱骑上了骆驼挺进沙漠深处，
然后就是各种pose各种拍照咯。玩累了，小娱就跑去坐冲浪车，在高高低低的沙丘里上上下下飞。这种飞小朋友还是会满意的，但对于连过山车都不屑一顾的小娱来说完全就是小case，不过这一路上的沙景倒是挺好的。
按照套票，沙漠区能玩的就这么多了，大家还能按自己的喜好选择沙漠越野、沙漠大巴、CS野战，应该不会失望的。
然后返程，我们再次来到黄河区。
首先，拍照，和鸽子拍照。为什么强调这一点呢?因为黄河区的鸽子胆儿特别大，只要你手里有食它们就会纷纷跑来，争着站在你的手上吃食，随便你怎么摸它、摆弄它，它都不肯飞走。这么贪吃的小家伙拍起照来自然是美美的!
之后滑沙，对，就是《爸爸去哪儿》的那片沙坡。坐在滑板上，从80米高，200米长的沙坡顶端一路滑下来，超刺激超好玩!当然，这一块儿的滑索是不能错过的，但是，得从沙坡底端爬回顶端，想想都累，小娱就放弃了，这也意味着不想多走路的小娱把蹦极这个项目也跟着放弃了。小遗憾。
紧接着我们可以乘坐羊皮筏子了。就是一种用充气的羊皮制成的筏子。
羊皮筏子
加上船夫，五人一筏子，一行五六个羊皮筏子从此岸慢悠悠飘向彼岸，听着船夫们高声对歌，别有一番滋味。
当歌声停下，羊皮筏子也就抵达了目的地：最初我们乘坐快艇的地方。
这意味着什么呢?
对，游玩就要结束了。当我们走进3D影院，观看完小电影，再走出东门，美好的一段旅程就这样划下句号。
感叹一声：不虚此行，就是没玩够啊!
三、沙坡头旅游小贴士
1.请给这一景区留下充足的时间，一到两天为佳。
2.从中卫坐出租车去沙坡头的花费在20到30元之间，超过30元可以直接弃车。
3.太阳伞、防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品要备好。多喝水。
4.烈日下的沙子温度很高，不想脚被烫伤建议不要一直光脚丫。
5.不要让旅行团限制了你的自由，因为这是一个完全可以自由行的地方。
6.行走中，下一站：西安。有什么好吃的好玩的会及时跟大家分享哦~
最后，附上一张小娱的滑沙照，祝大家也能玩得开心!
沙坡头，位于中卫县城西20千米处的腾格里沙漠南缘，黄河北岸，乾隆年间，因在河岸边形成一个宽2000米、高约100米的大沙堤而得名沙陀头，讹音沙坡头。百米沙坡，倾斜60度，天气晴朗，气温升高，人从沙坡向下滑时，沙坡内便发出一种“嗡——嗡——”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬洪亮，故得“沙坡鸣钟”之誉，是中国四大响沙之一。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘沙流，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐，所谓“百米沙坡削如立，碛下鸣钟世传奇，游人俯滑相嬉戏，婆娑舞姿弄清漪。”正是这一景观的写照。
