鱼油的产地和牌子不是关键，主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，挪威鱼油是进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一般按照最低标准执行。另外鱼油是由什么鱼提取的并不关键，只要DHA、EPA含量高就是好鱼油
LifelineCare鱼油这个产品的知名度和口碑都非常不错，口感也非常的不错，很多人都在坚持吃。
Lifeline care取材自挪威最优质的深海天然渔场，深海鱼的EPA、DHA和OMEGA-3含量更高。从鱼卵至鱼油成品皆可回溯，生产厂家具有严格品质管控系统，100%追溯全程生产链。作为占据挪威国内鱼油市场的80%龙头老大，lifelinecare深受挪威本土消费者的喜爱。
Lifeline care是挪威的专业母婴品牌，只在最严格的渠道销售，含量高成分一流，在挪威本土很受挪威妈妈信赖！挪威（欧盟）原产，符合欧盟GMP(药品标准生产质量规范)。是市场上最纯净的Omega-3和维生素D的最佳组合，DHA和EPA。
对宝宝的主要器官如眼睛，大脑，神经系统，肾脏，皮肤和强大的免疫系统是很重要的。Omega-3含量高达 75%，每天的含量达 503毫克，超过日本、美国、澳大利亚等国产品一到两倍。
鱼油的功效和作用：
鱼油是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。鱼油中有效成分主要是omega-3脂肪酸，其中最重要的就是EPA和DHA.
EPA能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，促进体内新陈代谢。增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。DHA也是视网膜的必要组成成分，对婴儿视觉发育起重要作用。此外，DHA具有抗过敏、增强免疫作用。
挪威作为世界上最大的鱼油生产国之一，有很多优质的鱼油品牌。以下是三个在挪威市场上广受欢迎的品牌：
***沐乐思Mollers。**沐乐思在挪威的市场占有率高达90%以上，拥有160余年的历史，超市药店随处可见沐乐思的产品。沐乐思针对不同人群有不同配比的鱼油产品，包括婴儿鳕鱼肝油、小鱼果冻、成人孕妇多维矿物质鱼油胶囊、健脑鱼油胶囊、强心鱼油胶囊等。
***斯菲尔。**斯菲尔鱼油原装加拿大进口，其omega-3浓度高达92%，EPA+DHA含量达到85%，是药品级膳食补充剂，含EPA 48%, DHA 37%，科学配比，达到了临床调脂效果的标准浓度。同时，其药品级omega-3的生物利用率，服用后2小时EPA+DHA浓度是低纯度鱼油的2倍以上。斯菲尔鱼油还通过最严苛的国际鱼油标准检测组织IFOS五星认证，是鱼油里的高品质产品。
***维萃美。**维萃美在挪威也有一定市场，该品牌鱼油产品很多，包括维萃美三文鱼油、维萃美鲨鱼肝油、维萃美北极野生深海鳕鱼肝油等。其中维萃美北极野生深海鳕鱼肝油特别适合中老年人群，可以辅助调节血脂，预防心脑血管疾病。
以上三个品牌都是挪威著名的鱼油品牌，产品质量和口碑都很好，可以根据个人需要选择适合自己的产品。
