对于越南的女人为什么这么瘦，其实和当地的饮食习惯、气候条件以及当时的社会风气有着很大的关系的。所以越南的女人看起来都是十分瘦。
从气候方面来说，越南的气候一年四季都是处于一种十分炎热的状态。一般气候炎热的话就会比较容易出汗。出汗会导致人体的新陈代谢增快。所以自然而然的也就不容易发胖了。我们平时人体在出汗的时候其实最能消耗体力了。
同时饮食习惯也是一部分原因。对于越南人来说。平时的他们都比较喜欢吃一些清淡的食物。比较喜欢吃一些素食。吃肉类的食物比较少。而且再加上越南人也不喜欢吃甜点。所以他们就更不容易发胖了。
越南是一个以农业为主的国家。一般对于一个以农业为主的国家来说，就需要大量的劳动力。所以很多女人在成年之后就被拉去当劳动力了。做苦活累活。这样一来，如果天天都是从事这样的工作，怎么可能会胖呢？
最后还有一个原因就属越南的社会风气影响的了。越南的男人相对于来说都是比较轻松悠闲的。因为他们在家可以说什么活都不用干。一些脏活累活都是女人来做的。而越南的女人可以说要承担起整个家庭的重担。所以越南的女人一般来说都是比较劳累的。这样一来，人在劳累的情况下真的很难发胖。
所以这样看来，其实越南的女人为什么大多都是很瘦的其实也是可以找到原因了。
越南人都很瘦是因为越南是个贫穷的地方，很多人吃不饱。平时几乎没有肉吃。他们都吃些蔬菜。
在炎热的夏天，我不能开胃，更懒散地行动。虽然我吃得不多，但脂肪还是通过刷牙累积起来的。除了锻炼，你更需要的其实是节食。瘦削的越南人是我们的好榜样。今天，我们推荐一道越南民族美食——越南米饭卷。你不需要失去你的嘴或摄入太多的卡路里。
首先，准备好原材料。除了新鲜的紫苏叶和薄荷叶，你还需要一点韭菜叶。原材料准备好后，基本不需要动火，天气炎热的人受的苦也就少了。这是主角——越南宣纸。别害怕。它是现成的，不需要你自己的精细加工。准备开工时，应提前10分钟用水均匀喷洒宣纸，待其变软透明。
肉，你自己做主意，洋葱，生姜煮些梅子肉，放凉片。如果你喜欢牛肉，你可以放牛肉和五朵花。如果你不把它们放进去就没什么了。恰恰相反，是大虾。我每次都得放。首先，它们很新鲜，其次，它们也在改变口味。第三，他们没有太多的负担吃。不管怎样，他们只是瞎子。只是有点麻烦。把虾复制到水里，挑出虾线需要一点努力。你看，被水喷过的宣纸快碎了。别担心。它不像看上去那么脆弱。强度是有保证的。当然，操作时不要用力过大。
因为常年炎热，可以抑制人们的饮食，避免高热量、蛋白质和脂肪。人体新陈代谢会比较快，所以不容易发胖
身体容易积累脂肪的，是远古时期的祖先用于抵御饥荒而长期形成的特征。越南人的祖先生活在肥沃的农耕社会，有充足稳定的食物来源，身体不需要大量储存脂肪。北方游牧民族的食物来源不够稳定，身体储存脂肪的能力就强，所以蒙古人胖并不一定是吃了多少肉，更因为身体储存脂肪的特征明显。
