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兰州旅游攻略
那你时间很充裕啊，兰州花个一两天，早上在附近找个牛肉面尝尝（兰州牛肉面都差不多，找个人多的进去就行，6块钱，要自己端面），然后去水车博览园（门票10块），往西走逛逛黄河风情线，到了中山桥，过去爬白塔山看看兰州全景，金城关有很多民俗、非物质文化博物馆，下来逛逛张掖路步行街、皇庙买点纪念品什么的（要砍价啊），差不多到下午5、6点走到正宁路去吃小吃。一天差不多花个50块（主要是吃，不包括纪念品和住宿）。
第二天可以去博物馆（周一闭馆），或者五泉山、皋兰山逛逛。
后面可以去周边玩玩，黄河石林（爸爸去哪儿第二季里有一站），兴隆山，冶力关，青城古镇等等。
稍远一点张掖看丹霞、门源看油菜花、天水麦积山石窟。这些就两三天时间
其他的敦煌、嘉峪关、甘南、青海湖、祁连山什么的，可能时间长点。
我在兰州66号青年旅舍，挺便宜的可以来住，一天45元。
求青海甘肃5日游,旅游攻略
包含的景区有：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、克鲁克湖、鸣沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、卓尔山风景区等景区，有我们想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊马群等多种自然景观；更是汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；“世界十大神奇地理奇观”“中国最美的七大丹霞”—张掖丹霞地质公园
简介
甘肃，古属雍州，地处黄河上游，它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段。甘肃是中华文化的发祥地之一，华夏始祖伏羲氏在这里推八卦、授渔猎，马可·波罗东游中国时也曾在此停留。甘肃大地上散布着上千处人文景观，其中有堪称世界石窟壁画艺术宝库的敦煌莫高窟、万里长城的最西端嘉峪关、以泥塑著称于世的天水麦积山石窟、甘青川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肃地域辽阔，自然风光优美，茫茫的戈壁、淳朴的黄土高原、广袤无垠的草原、洁白莹润的冰川共同构成了一幅雄浑壮丽的画卷。鸣沙山·月牙泉的奇异组合，给神秘沉重的丝路古道增添了一丝轻松惬意。
区域分布
目前，甘肃已形成了兰州、河西、甘南、陇东4个风格各异的旅游风景区，开辟了多条旅游专线，是游人西北览胜赏景的好去处。
河西地区，被誉为丝绸之路旅游的黄金路段，张掖、武威、敦煌都是享誉海外的历史名城；
甘南，这里是藏、回、东乡、保安、撒拉等少数民族的集聚地，有独具一格的民情和风俗，有气势雄浑的雪岭冰峰，也有“风吹草低见牛羊”的草原；甘肃的陇东地区，这里是具有悠久革命历史的老区，境内除有众多的革命遗迹外，还有道家圣地崆峒山、王母宫山以及公刘庙、菩萨山等庙会。
历史文化
历史
甘肃建省约有700多年的历史；县的建制早于省的建制，从春秋时开始萌芽算起，迄今己达2200余年。北宋初期西夏统治河西时设有甘肃军司（驻甘州，今张掖市甘州区）。这是最早出现的甘肃之名。但作为地方行政区划名称，元代才正式设置甘肃省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成。
文化
有八千多年历史的甘肃，融丝路文化、敦煌文化、黄河文化、伏羲文化、藏传佛教文化、伊斯兰文化以及陇东黄土地文化为一体，是多民族、多文化共生的地带，是我国早期文明最辉煌的地方之一，甘肃在中国西部形成一道神秘而独特的文化风景。
旅游季节
甘肃的最佳旅游时间是5-10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。
甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间，然而这里天气多变，常有风雨骤至的时候。到这些地区旅游除必备太阳镜、帽子等防晒品外，最好再带件厚实的外套，以抵御早晚的寒气。
注意事项
1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。
2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。
3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。
4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。
5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。
6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。
7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。
8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。
9、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。
高原反应
甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：
1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4、经过海拔
甘肃兰州内外旅游攻略兰州旅游攻略一日游必游
1.兰州旅游攻略一日游必去
先看母亲河，再走中山桥，再绕白塔山。沿着黄河风景线到水车博览园。有空的时候坐快艇或者羊皮筏子去欣赏黄河风光。
去五泉山，爬高栏山，最后坐缆车下来吃一碗牛肉面和一些羊肉串。
晚上去正宁路夜市，来个牛奶鸡蛋醪糟，会让你很开心。
2.兰州一天旅游攻略景点必去
游览兰州，一定要去以下景点：
1.甘肃省博物馆
骑马飞燕，拥有超过35万件珍贵藏品，是您了解古丝绸之路历史文化的必去之地。
2.中山大桥
中山桥是兰州历史悠久的古桥，也是黄河上第一座真正意义上的桥。它是德国人在1907年建造的。这座桥的所有建筑材料都来自德国，它已经有一百多年的历史了。中山桥位于兰州北部白塔山脚下，金城关前。站在桥上，可以远眺白塔入云，母亲河奔腾而过。中山桥西2公里是黄河母亲雕像，东3公里是著名的《读者》杂志。
3.白塔山公园
白塔山位于黄河北岸，就在中山桥对面。它因主峰顶部的一座白塔寺而得名。在河的另一边有一辆缆车。你可以拿走它。你可以步行到山顶大约20分钟到达白塔。在塔顶可以看到兰州的全貌，在山脚可以看到黄河。天气好的时候，你可以在山顶找到一家茶馆，而且它在微风中喝茶聊天是非常愉快的。
4.黄河母亲雕像
兰州南岸滨河中路中段的黄河母亲雕像是由一个母亲和一个男婴，分别象征黄河母亲和华夏子孙。黄河之母已经成为兰州的标志性雕塑，也代表了兰州的形象。该雕塑位于黄河南岸，中山桥以西约1.8公里处。你可以从中山桥散步去看黄河母亲的雕塑。
5.黄河风景线
这是兰州市滨河路绿色走廊沿线的一系列景点，包括中山桥、黄河母亲像、水车院等著名景点。以中山桥为中轴线，以黄河两岸风光为依托，依山傍水，称之为兰州外滩被南来北往的客人。中山桥附近还有羊皮筏子和游艇，值得推荐。它在古老的黄河上乘坐古老的羊皮筏子是最令人愉快的事。虽然看起来很危险，但它它实际上非常稳定。
3.兰州旅游攻略自由行攻略
，第一次来兰州的人都会去西关永昌路夜市逛，那里有一些可爱的小玩意。喜欢的话可以买两个，然后去正宁路夜市吃点当地的特色小吃，比如烤羊腿，烤羊头，喝牛奶醪糟.最后去中山铁桥吹黄河风或者南山公园俯瞰兰州夜景！
4.兰州市旅游攻略一日游
如果你想远离喧嚣，独自感受宁静，可以去榆中县青城古镇。青城古镇是兰州国家历史文化名镇，这里悠闲干净，没有城市的复杂。
如果你不如果你不想跑得太远，你也可以去兰州市中心的文淑书院，这是一座在喧闹的地方占得一席之地的禅寺。文淑书院位于兰州市中心广场东侧，箭路巷内，是一座历史悠久的寺庙。已经400多年了。你可以在空闲或者心烦的时候来这里，闲坐发呆。
兰州人，他们最喜欢的休闲场所是公园，五泉公园，白塔山公园
夏天，人们喜欢在黄河边的茶摊上点一个煮毛豆，一盘瓜子，一杯三堡。坐在河边，他们能感受到微风轻拂，黄河荡漾的独特风情。有些人坐了一天，聊天，
芦沟国家森林公园位于青藏高原东缘，是东祁连山与黄土高原的过渡地带。它拥有独特的地貌、美丽的森林景观和独特的风景，享有华山之险，九寨之奇，峨眉山之美，青城山之幽。
3.水车博览园
一直在流的黄河，在兰州段缓了下来，河岸淤塞了开阔的良田。水车高大木轮的吱嘎声，就像黄河的声音，一口气贯穿古今。
4.什川古梨园
四川历史悠久，钟灵美丽，是黄河文化的杰作。几千年前，祖先们在这里繁衍生息。在秦朝，蒙恬痛斥西北匈奴把它变成了古代战场。韩霍去病打了皋兰并建造了长城烽火台；宋代建有城堡，驻军，故称石字川堡，后改名石川，沿用至今；
5.河口古镇
河口古镇位于兰州市中心约47公里处，国道312线、109线、蓝海高速公路和蓝欣铁路在此交汇，被誉为金城之门。汉魏初期，这里是通往河西走廊和湟水流域的交通通道：西北有兰州至河口至新疆的通道，西南是兰州至河口至青海的要道。
6.五泉山公园
位于兰州市南部皋兰山北麓，是著名的旅游胜地，已有2000多年的历史。园内景点以五眼明泉和佛教古建筑为主，海拔1600多米，面积26.7万平方米。明清以来的建筑10余座，1000余座，建筑面积10000余平方米，规模宏大。
7.兴隆山
位于兰州市榆中县西南五公里处，距兰州市区60公里。Guin被命名为云起山因为它无边无际的白云。早在西周时期，这里就成了道士们打洞修行的地方。清朝康熙年间，改名为兴隆山为了复兴。
8.刘家峡
刘家峡，位于甘肃兰州永靖县，包括刘家峡水电站、炳灵寺石窟和太极岛，以及刘家峡水库的快艇游览。刘家峡水库东起刘家峡大坝，西至炳灵寺入口，西南、东北走向——。南接东乡、临夏两县，北接永靖县。湖岸线长55公里，水面最宽处6公里，水域面积130多平方公里。这个水库位于高原峡谷中，被称为高原明珠景色壮观。
9.兰州植物园
兰州植物园位于安宁中部，占地530多亩。木本植物有60多万种，分属40多个科、74个属、115个种。自1993年建立以来，公园内建有46英亩的人工湖、油松游憩区、文化活动和会议厅。
10.大川镇
在芦苇岸边欣赏风景，在田间劳作，享受采摘的乐趣，在森林里小憩，吃农家饭，听农家乐。位于三江口西固大川镇开发了生态农业休闲旅游项目。大川是西固区最偏远的纯农业镇。它有着美丽的自然风光，但一直鲜为人知，经济发展也相对落后。
5.兰州旅游攻略一日游必去景点推荐
青城古镇是国家4A级景区。青城古镇，被称为优雅的土地位于榆中县北部的崇澜山脚下。这里地势南高北低，海拔1450米。地形为狭长地带，黄河流经北部，是典型的黄河谷地。
河口古镇有保存完好的明清古建筑。古镇的标志性建筑，如钟鼓楼、卧桥、三座城门、四座牌坊、四条街的门匾
位于甘肃省甘南藏族自治州夏河，夏河县拉卜楞西南18公里，公路直达。桑园草原属于草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积70平方公里。是甘南藏族自治州主要的畜牧业基地之一。这里人口少，面积大，只有四千多牧民，但草原辽阔无边。这是一个非常有价值的自然旅游景点。游客可以在这里领略神秘而淳朴的藏族风情。
6.兰州一日游攻略自助旅游
兰州周边这十个景点周末可以带着家人去兜风玩。
1.兰州黄河铁路大桥(中山桥)
中山桥，位于甘肃省兰州市城关区，是一座横跨黄河的铁桥。建于清光绪三十三年。它最初被命名为兰州黄河铁路桥后来改名为中山桥。所有建桥材料都是光绪三十三年从德国运到天津，再由甘肃外事局从天津运到兰州。建造这座桥的工程师是美国人曼保本和德国人德罗，施工负责人是天津人刘永奇。施工人员主要是德国商人雇佣的69名外籍工人和中国工匠。它花了三年时间建造。白银成本30.6万两以上。它被称为世界黄河第一桥。中山铁路桥长234米，宽7.5米。在旧中国，它与济南道口铁路桥、郑州铁路桥并列为黄河三大桥。1942年为纪念孙中山改名为中山桥，沿用至今。
2.吐鲁沟国家森林公园
土狗也被称为吐鲁番沟因为它奇峰怪石，绿树成荫，终年常绿。这里地貌奇特，景色优美，植被垂直分布极其明显，山顶是富饶的草原，辽阔的牧场，山腰树木挺立，山脚下农田覆盖。公园内地貌起伏剧烈，山势崎岖，可以充分欣赏自然风光，被誉为神话般的绿谷。
3.石川梨园
位于甘肃省兰州市东北部，有一个被称为世外梨园的古镇——石川。盛产瓜果，俗称小江南。母亲河黄河在这里北折，为这里的水土留下了一片永远的沃土。南北青山，东西乱流，风景秀丽，气候宜人。不过最神奇的是，这里有目前全国最大的万亩梨园。
4.白塔山
白塔山以白塔寺闻名。白塔山位于甘肃省兰州市中山桥北侧的白塔山公园景区，紧邻黄河北岸。山脚下有金城和玉蝶两个关隘，这两个关隘在古代都是重要的军事据点。白塔始建于元代，现存白塔由明代景泰年间甘肃内参监刘永诚重修。清康熙五十四年，总督补旧加新。这座塔有七层八面，顶部是绿色屋顶，底部是圆形底座。它大约有17米高。塔的外层是白灰粉刷的，所以俗称白塔。山上有一、二、三座建筑，飞檐红柱，参差绿树，亭台楼阁，四通八达。
5.青城古镇的AAAA
青城古镇是兰州唯一的省级历史文化名镇、民族民间艺术之乡，也是甘肃省少有的古民居保存较为完整的古镇。景区主要由古建筑和古民居组成，对西北民居建筑和西北风土人情的研究有一定的史料价值。电视剧《老柿子树》，《黄河浪》都选在这里拍摄。
6.五泉山公园AAAA
五泉山位于兰州市南侧的皋兰山北麓，是陇上著名的旅游胜地，已有2000多年的历史。
兴山是离兰州最近的国家森林公园。Guin被命名为云起山因为它无边无际的白云。早在西周时期，这里就成了道士们打洞修行的地方。清朝康熙年间，改名为兴隆山为了复兴。50年代，全山有70多座亭台楼阁，24个景点，成为佛道胜地。
8.甘肃省博物馆
甘肃省博物馆是一座综合性博物馆，位于中国甘肃省兰州市七里河区。有历史文物、近现代文物、民族文物、古生物化石和标本35万余件。从白垩纪的化石标本到旧石器时代和新石器时代的彩陶文化；商周以来的青铜器、陶瓷玉器到汉唐的丝路文明；包括宋、元、明清瓷器、木雕、丝织品、绘画等。温馨提示：开馆当天，博物馆每天上午和下午两次为观众提供免费讲解，分别从9:30和15:00开始。观众可以在解释咨询台在大厅一楼的西侧。博物馆提供全天付费讲解和付费语音导游。
9.兰州中川牡丹园
兰州中川牡丹园是目前中国最大的单体牡丹园，世界最高的高山牡丹园，是紫牡丹的科研、生产和观赏基地。经过近20年的建设，兰州中川牡丹园已成为享誉国内外的牡丹园。
10.雁滩公园
雁滩公园创建于1958年，占地90亩，位于兰州市东部。这是一个田园诗般的公园，以湖和水、花和树而闻名。雁滩是黄河上的十八个沙岛，它的名字来源于大雁落在平坦的沙滩上。相传很久以前，一群群大雁从很远的地方飞来，它们喜欢水草丰美、风景优美的地方，于是筑巢繁衍后代。久而久之，这里将成为雁滩公园。建国以来中华人民共和国，一个20公里长的大坝环绕海滩和10公里长的柏油路已在公园附近建成，它们通过黄河支流，连接岩滩和市区。中园林木茂密，景色秀丽，亭台楼阁，与黄河风光相映成趣，十分壮丽。公园内有一个人工湖，水域面积155亩。湖中央有假山、亭台、小桥，玲珑剔透，与碧湖绿树相映成趣。在湖里划船和钓鱼是非常令人愉快的。
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