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青海玉树高原反应
只要是平原地区的居民到高原，都会有高原反应。建议去之前做全面的身体检查。吃预防高原反应的，我推荐景天红花胶囊，去之前3-5天吃，效果不错。患下列疾病者不宜进入高原如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌迷信氧气。
去玉树有高原反应吗
在无锡上学、老家西宁这一点很重要，关键是你在西宁住过多久？对于平原人来说海拔3300是一个界限，再高了都会有反应的。
一般人去了玉树都有高原反应。平原人去海拔4000以上很少有不高原反应的。注意，防寒（8月至少也要带一件秋冬衣）。
从青海西宁到玉树会不会有高原反应
如果你常住西宁，再去玉树，不会有大的高原反应。如果你是从内地刚到西宁，马上就去玉树，大概率会有程度不同的高原反应。
玉树海拔接近4000米，西宁海拔只有2200多米，快速上高海拔地区，很有可能会出现高原反应，如头疼、头晕、气喘、心跳加速、食欲不振、腹胀、不易入眠、睡眠质量差等。
但这些症状因人而异，有的人严重一些，症状多一些。有的人轻一些，症状少一些。也有的人干脆没有任何感觉。有的人几天后症状减轻甚至消失，也有的人症状会逐日加重。
注意多休息，不急走，不爬山，上楼坐电梯，不激动，少吃多餐，晚上睡觉枕头高一点，一般不会有大的问题。还有就是注意保暖，不要得呼吸系统疾病，否则可能有严重后果。
高原反应因人而异，与性别、年龄、身体素质等都没有直接关系。但一般来说，女性的反应轻于男性；身体素质差的人轻于身体强壮的人；小孩的反应轻于大人。
不要害怕，心情放松，千万别总想着高原反应。想啥来啥。
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