大家好，王自健抑郁症相信很多的网友都不是很明白，包括王自健谈抑郁症经历,他是如何走出来的也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于王自健抑郁症和王自健谈抑郁症经历,他是如何走出来的的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
曾被诊断为重度抑郁症的王自健,他是如何走出这段灰暗人生的
我认为王自健走出重度抑郁症的阴影依靠了以下的方法，首先是自我治疗，其次是药物治疗，然后是物理治疗，最后是运动治疗。我认为重度抑郁症是不可能自愈的，肯定是要接受治疗和外界的帮助的。
1.自我治疗
自我治疗大概有三种方法，第一种是通过医护人员对病人的劝导，医护人员都是有专业知识的，所以他们可以避开容易让病人变得不好的词汇。他们能够科学的去开导病人的心理。第二种是外出交际，外出交际可以减轻状况，但是如果遇上不靠谱的人会增加病情。第三种是音乐治疗，音乐治疗在病人中的反响不错。不管是对抑郁症的人，普通人在心情不好的时候听音乐也是很好的排遣方法。
2.药物治疗
药物治疗就是用药物治疗人的神经。如果要进行药物治疗一定要在医生的叮嘱下吃药，不要自己在网上瞎找看见有什么人说什么东西有用就去买来瞎吃。神经的药是很伤身体的。而且看自己到底有没有抑郁症也要去医院，千万不要自己在网上看自己得了什么病，很容易直接把人给查没了。
3.物理治疗
物理治疗大部分都是电休克治疗，说的通俗一些就是点击疗法，给大脑通电。听起来很可怕但是确实有用，尤其是对于不想吃药的人来说。但是点击疗法会有一定的副作用，例如记忆力降低，头痛恶心等症状。所以说还是要好好吃药啊。
4.运动治疗
运动治疗是一种很健康的方式。运动治疗可以很好的排解心里的不好的情绪，而且还会很释放压力。我有时候在学校戴的不开心或者压力太大的时候就会去跑步，跑完步心情真的会畅快很多，而且身体也健康了。
王自健自述深度抑郁症经历,他是如何走出来的
如果说在以前我们对于抑郁症这个病症还非常陌生的话，现在应该已经被大家越来越熟知了吧，因为我们的身边甚至是生活中都有很多人得过这个病，其实抑郁症是一个非常痛苦的病症，很多人表面上看起来没有什么太大的问题，但是他们的内心却是十分压抑和痛苦的，甚至会产生自杀的念头，有很多明星也得过抑郁症，像之前通过脱口秀得到大家认可的王自健就说他在之前很长一段时间得过深度抑郁症，不过好在现在已经恢复了。
王自健在我就是演员这个节目上回顾了他这段经历，说他以前是深度抑郁症，每天都非常痛苦，还因此把微信里面的好友全部都给删除了，其中包括他关系非常好的一个老戏骨张国立，以前他每逢过年都会去张国立那里拜访，但是现在竟然把他的微信给删除了，他解释到那个时候把手机里面的人删的就只剩下30多个人了，那段时间他非常的绝望，不过好在通过药物的治疗让他慢慢走出了这种痛苦。
怪不得王自健已经好长一段时间没有出现在大众的视野面前了，原来是得了很严重的抑郁症，那一段时间他连那种稍微哀伤一点的电影和电视剧都看不了，不敢去体验那种喜怒哀乐的情绪，从他的描述中我们就能看出那一段经历是有多么的痛苦。
不过好在如今的他已经完全恢复了过来，并且重新回到了大众的视野面前，这次在我就是演员中演的这个角色，也是让大家感觉到非常惊喜，而且他这次饰演的角色也是一个非常悲伤的角色，但好在我们能够看见他很快的就从角色的情绪里面抽离出来了，由此可见他现在恢复的还是比较好的，其实王自健也是一个非常优秀的人，希望王自健未来能发展的越来越好。
王自健谈抑郁症经历,他是如何走出来的
王自健呢之前是深度抑郁症，他在节目中曾自述，每天都非常痛苦，以前每年都会去张国立那里拜访，到了那里看出张国立不爱理他了，然后他就问叔叔你怎么了，张国立就告诉他说你怎么把我微信删了，他便解释说那时候他得了抑郁症，微信里删了就剩下30人，那段时间他每天删一个，那时候的他非常绝望，他就每天吃药靠药物治疗，慢慢的走出痛苦，病重期间他有一个非常的机会，北京人艺的蓝天野导游，他说他最后在排一个戏，就彻底不干了，排的是曹禺的北京人，本想让王自健去饰演曾文清，当他看曾文清吸大烟，嘴里喊我也苦啊我也苦，王自健的病情开始复发了，然后就开始加药量，又给自己沉下去了，从那开始连严肃文学，低落的电影都不敢看了，王自健尽量的让自己平复起来，直到他拿到余欢水这个剧本，他突然意识到这个是个悲剧，当他发现时候他发现他自己没事。在我是余欢水中，王自健饰演悲伤的角色，他在片中哭了好几次，但每次都能从情绪中出来，这也正验证了他说的，他真的治愈了，王自健是说脱口秀红起来的，但这次他宣布说，以后不说了他说现在没有那么多话了就不说了。他曾经发文说，抑郁症是生理问题，不完全是心理问题一定要去正规医院就诊，吃什么药什么计量要完全听医生的，因为抑郁症很复杂，治疗的药物也很多，每种药物针对不同的靶点，一种药吃了没作用，找你的主治医师的医嘱换药，找到适合自己的药物服用一段时间后，抑郁的情况会大幅度改善，甚是痊愈的。希望王自健的未来越来越好。
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